老人每天往返70公里
到墓地跟老伴“說(shuō)話(huà)”
空巢老人易陷精神孤島 子女應(yīng)幫助老人重建價(jià)值感
6月15日凌晨世界杯揭幕賽，俄羅斯5：0橫掃沙特隊(duì)，窗外不時(shí)傳來(lái)球迷們助威的吶喊聲。而家住二七路的柳老師卻一個(gè)人蜷在沙發(fā)里，靜靜地盯著電視屏幕。作為羅納爾多的鐵粉，曾經(jīng)每一場(chǎng)世界杯比賽都會(huì)令他熱血沸騰，如今這位72歲的老人，任何激動(dòng)人心的場(chǎng)面都難以撥動(dòng)他的心弦。
每天往返70公里去墓地看老伴
柳老師退休前是武漢某重點(diǎn)高中的優(yōu)秀數(shù)學(xué)老師，不僅教學(xué)深受學(xué)生們的歡迎，而且是典型的“暖男”。
19歲參加工作就照顧父母，然后一個(gè)人掙錢(qián)養(yǎng)大了比他小十歲的弟弟。最后伺候了癱瘓?jiān)诖?年的老伴，2015年將她送走。從此，柳老師突然找不到生活的重心了。在老伴去世后的近一年時(shí)間里，從二七路到九峰陵園，柳老師每天轉(zhuǎn)2趟公交，加上步行，來(lái)回70多公里，去老伴墓前和她“說(shuō)說(shuō)話(huà)”。冬天的早上常常天不亮就出發(fā)，晚上八九點(diǎn)才到家，風(fēng)雨無(wú)阻。
3年獨(dú)居幾乎不與人交往
柳老師的兒子事業(yè)有成早在澳洲安了家，苦口婆心求父親去跟他生活；老同事們也不斷勸說(shuō)他走出陰影，拉他聚會(huì)旅游，但柳老師都無(wú)動(dòng)于衷。
3年過(guò)去了，性格本來(lái)就內(nèi)向的柳老師過(guò)著幾乎不與人交往的日子。血壓又高，心臟也不好，加上腿腳越來(lái)越不靈便，兒子實(shí)在放心不下讓父親獨(dú)居。給他裝上視頻監(jiān)控，會(huì)被柳老師有意無(wú)意關(guān)掉；給他請(qǐng)保姆，他容不下家里進(jìn)外人；給他找了條件很好的養(yǎng)老院，他堅(jiān)決不去，要“守”著和老伴共同的家。
兒子只好隔三岔五打越洋電話(huà)回來(lái)，可柳老師聽(tīng)力退化，經(jīng)常沒(méi)接電話(huà)，遠(yuǎn)隔重洋的兒子不得不打擾鄰居去敲父親的門(mén)。
老年抑郁癥 孤獨(dú)是“元兇”
老年孤獨(dú)是老年人被疏遠(yuǎn)、被拋棄和不被他人接納的一種情緒體驗(yàn)。武漢市精神衛(wèi)生中心老年身心病區(qū)各種老年精神病患者中，老年抑郁癥就是其中一種，而孤獨(dú)是老年抑郁癥的“元兇”之一。
老年身心科主任曾林副主任醫(yī)師分析，導(dǎo)致老年人孤獨(dú)的原因多種多樣，如老年人離退休后遠(yuǎn)離社會(huì)生活、無(wú)子女或因子女獨(dú)立成家后成為空巢家庭、體弱多病或行動(dòng)不便逐漸與親朋好友疏遠(yuǎn)、性格孤僻、喪偶或失去獨(dú)生子女等等。上海的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果表明，60~70歲的人群中有孤獨(dú)感者約占1/3，80歲以上者高達(dá)3/5。
武漢市心理醫(yī)院門(mén)診部主任張惠實(shí)介紹，老人的心理平衡有3個(gè)支撐點(diǎn)：社會(huì)角色、摯愛(ài)親人和生理健康。社會(huì)角色在退休后逐漸隱退，生理健康和摯愛(ài)親人就對(duì)老人至關(guān)重要，任何一項(xiàng)出現(xiàn)問(wèn)題都有可能導(dǎo)致老人心理的徹底崩塌。尤其對(duì)于身體失能或半失能的老人來(lái)講，一方面家人的細(xì)心照料和關(guān)心十分重要，另一方面還應(yīng)該讓老人找到自我存在感和生活的意義。
幫助老人重新找到價(jià)值感和歸屬感
外表很光鮮，內(nèi)心很孤獨(dú)。這是一群高知老人的真實(shí)寫(xiě)照。武漢市精神衛(wèi)生中心臨床心理科主任李聞天描繪了類(lèi)似柳老師的一類(lèi)老人孤獨(dú)的狀態(tài)：
一位女局級(jí)干部離休后搬出了單位宿舍住進(jìn)了新的小區(qū)，雖然環(huán)境很好，但她既融入不了跳廣場(chǎng)舞的大媽群，也不愿到市內(nèi)參加原單位退休職工的活動(dòng)，更瞧不起那些成天帶孩子做家務(wù)的老人�？伤诩揖殨�(shū)法練得心煩意亂，學(xué)瑜珈根本靜不下心……
周教授年過(guò)九旬，兒子在國(guó)外，女兒在廣州，自己月退休工資上萬(wàn)卻不知道怎么花。外人羨慕得不得了，可周教授患嚴(yán)重老慢支、冠心病，只能常年住在醫(yī)院里�？粗∮巡粩鄵Q茬，也時(shí)常目睹老年病房每每有老人去世，周教授心里說(shuō)不出是什么滋味。
李聞天醫(yī)生很理解他們的孤獨(dú)痛苦：隨著步入老年，要面臨很多人生狀態(tài)的改變，比如機(jī)體老化要面臨體力的喪失甚至是死亡的恐懼、退休往往要面臨價(jià)值感的喪失、老伴去世要面臨親密關(guān)系的喪失，要重新適應(yīng)這些改變是非常困難的，需要在足夠的社會(huì)支持下漸漸地完成這個(gè)階段的過(guò)渡。
李聞天建議像柳老師這種家庭情況的子女，要想辦法多對(duì)老人進(jìn)行陪伴和情感支持，要知道離開(kāi)故土到新的地方安家對(duì)老人來(lái)說(shuō)是極大的挑戰(zhàn)，因?yàn)檫@又要面對(duì)故土的喪失感和文化休克。社會(huì)對(duì)于老人的關(guān)愛(ài)也很重要；另外老人也要相對(duì)積極地面對(duì)人生調(diào)整，比如發(fā)展一些有益的興趣愛(ài)好，有一些可以投入精力的事情可做，以此來(lái)重建一定的價(jià)值感，鼓勵(lì)參加一些老年人的活動(dòng)團(tuán)體，增加歸屬感，還可以考慮重新與老年異性建立親密關(guān)系，如果有明顯的精神心理方面的癥狀，還應(yīng)該找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢(xún)。
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